グループレッスン
パーソナルやオンライン以外にも複数名でのトレーニングやイベントなども開催していきます。1人でもくもくとトレーニングするのも良いですが、大勢でのトレーニングだとより自分を追い込めます。
また、少人数指導も行いますのでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約はFBのメッセージ・下記の予約フォーム・お問合せからお願い致します。
10月のZoomオンラインローラー練習会
・1日(木) 20:00〜21:00 [持久系]
・4日(日) 20:00〜21:00 [高強度系]
・8日(木) 20:00〜21:00 [高強度系]
・11日(日) 20:00〜21:00 [ドリル系]
・15日(木) 20:00〜21:00 [高強度系]
・22日(木) 20:00〜21:00 [持久系]
・24日(土) 20:00〜21:00 [持久系]
・29日(木) 20:00〜21:00 [ドリル系]
料金は回数無制限プランで5,000円、月4回分参加で3,000円、都度参加で1,000円です。レッスンは全部で8回の開催です。
※記載している時間は練習開始時間です。15分前からルームをオープンします。
Zoomは全身映るようにしてもらえるとペダリング等のアドバイスがしやすくなるのでご協力お願いします。
また希望者はZWIFTでのミートアップも同時に行ってますので申し込み時にその旨記載をお願いします。
申し込みや決済は下記のサイトからよろしくお願いします！
irohanaかふぇ食堂 ナイトラン
参加費:1,000円
特典:ディナー代10%オフ
体操やドリルを中心に動き作りをしていき、正しいフォームで気持ちよく汗をかきませんか？
(着替えや荷物預りも可能です。不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。)
【9月予定】
~9/6(日)9:00〜12:00@堺浜~
○バイクラン練習会○
料金:一般3,000円、TryGottsu会員2,500円
定員:8名
内容:周回コースでのバイクラン練習。ローラーと違って実走で意識するポイントやバイク後のランのポイントをお伝えします。
~9/13(日)9:00〜12:00@神戸空港周辺~
○バイクラン練習会○
料金:一般3,000円、TryGottsu会員2,500円
定員:8名
内容:直線道路でスピードを意識した乗り方や走り方を学んでいきましょう。周回コースですので初心者も安心です。
~9/13(日)15:00〜16:00@神戸ポートアイランドスポーツセンター~
○スイムフォーム練習会○
料金:一般3,000円、TryGottsu会員2,500円
定員:8名
内容:フォームチェックやドリル練習を中心とした練習会。今後の課題を見つけましょう。
~9/27(日)8:00〜15:00@淡路島~
○3種目トライアスロン練習会○
料金:一般5,000円、TryGottsu会員4,500円(ランチ、保険代込み)
定員:8名
内容:3種目を通じた実践練習でレースに向けて仕上げていきましょう。スイムは海での練習です。
参加される方は石橋までメッセージ、もしくはtakeshi@try-gottsu.comまでメールをお願いします。
グループ指導
グループ指導 (2～10名)
グループ指導です。セッション内容・時間などは相談して決めていきます。
イベント開催
トレーニングや講習会等のイベントの開催も行います。オファーお待ちしております！
※お支払いは指導日当日の現金or事前のお振込みにて宜しくお願い致します。
イベント・グループレッスンの予定一覧
予約フォーム
３日以内に折り返し連絡をさせていただきます。
数日たっても連絡が行かない場合は、大変お手数ですが再度ご連絡いただきますようお願いいたします。
※ドメイン指定受信をされている場合は「@try-gottsu.com」の追加をお願いいたします。