パーソナル指導
スタジオプラン
日時：火、水、金 19：00～22：00
場所：〒540-0012
大阪府大阪市中央区谷町7-3-4谷町第三ビル2階
最寄り駅：Osaka Metro 谷町線・長堀鶴見緑地線 谷町６丁目駅 徒歩5分
・更衣室完備
※ビル内はバイクシューズの使用は禁止となっております。ご面倒ですがバッグ等に入れてお持ち下さい
バイクパワートレーニング
インドアローラーでのバイクトレーニング。パワーメーターを用いて各個人に応じた効率的なトレーニングメニューやフォーム修正でレベルアップしていきます。
初回カウンセリング指導込み90分。2回目以降70分。
パワーメーターレンタル 1回￥1,000
トライアスロンコアトレーニング
体幹トレーニングやストレッチによる動作改善。基本的な身体の動かし方を見直していく事で3種目の競技力向上に繋げていきます。
初回カウンセリング指導込み90分。2回目以降70分。
バイクフィッティング
バイクのポジション設定。各個人にあったポジションやフォームの指導をしていきます。90分。
パーツ交換等別途
屋外プラン
日時：平日６:００～８:００ １８:００～２０：００
スイムパーソナルレッスン
スイムのパーソナル指導によるフォーム改善や泳力アップ。ドリルやフォーム指導で泳ぎを作り、各個人に応じたメニューでトレーニングしていきます。プールは主に大阪市内のプールを使用。
施設利用料、交通費負担込み
バイクパーソナルトレーニング
実走でのバイクトレーニング。フォームやペダリングの確認をしながら、各個人に応じたペースでのトレーニングを実施。場所は主に淀川河川敷。
時間延長可能、ご相談下さい
ランパーソナルレッスン
ランニングのフォーム修正やトレーニング。効率的なトライアスロン向けのフォームのレクチャー、各個人に合わせたペースでのトレーニングを実施。故障等の改善も計ります。場所は主に大阪城公園。
※お支払いは現金or事前のお振込みにて宜しくお願い致します。
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パーソナル指導予約フォーム
スケジュール状況を確認し、折り返し連絡をさせていただきます。
なお、スケジュールの状況によりお客様のご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。
数日たっても連絡が行かない場合は、大変お手数ですが再度ご連絡いただきますようお願いいたします。